Mousse di Cocco e Banana
La presenza della rucola potrebbe essere fuorviante in realtà oltre ai suoi benefici (alta concentrazione di vita. C, booster digestivo, azione diuretica) dona alla mousse un carattere deciso! Provala! #highPROTEIN
Porzioni Tempo di preparazione
1persona 7minuti
Porzioni Tempo di preparazione
1persona 7minuti
Ingredienti
Istruzioni
  1. taglia a rondelle la banana e mettila in surgelatore (almeno 3h)
  2. metti nel blender tutti gli ingredienti e fai frullare per almeno 2 minuti
Recipe Notes

La puoi mangiare dopo cena come valida alternativa al gelato, come spuntino nel pomeriggio oppure anche a colazione aggiungendo 2 cucchiai di semi di girasole tostati (vedi foto) o dei cereali.