Un programma di allenamento pensato per le ogni tipologia di bambino/adolescente
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Workout in gruppo di max 10 ragazzi con una durata di 25 minuti
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Ampia varietà di esercizi per una completa attivazione muscolare
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Sequenze con progressioni graduali per ottimale miglioramento
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Spiegazione degli esercizi ed interrogazioni per destare curiosità/interesse
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Sfide a sorpresa per nutrire una competizione sana e leale
