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Juicing vs. Blending meglio Succo o Frullato?

Succo o Frullato? Questa è la domanda a cui devo rispondere spesso. E’ diventata una vera e propria mania tanto che molte aziende di piccoli elettrodomestici si sono buttate a capofitto in questo mercato di centrifughe, estrattori verticali\orrizzontali, blender etc.. Non conosci le differenze o vuoi sapere di più? Quali […]

Le Scarpe dicono SEMPRE la verità!

Lo ammetto! La prima cosa che guardo in una persona che viene da me ad allenarsi… sono le SCARPE! Non fraintendermi, non guardo se è o non è alla moda ma la tipologia scelta.

Fatta con Amore e. . . con l’ OLIO di PALMA

  Tutti parlano di “lui” l’abominevole OLIO di PALMA! Sarebbe facile per me ora accanirmi e descriverne la dannosità visto che, da sempre, mi batto per limitare i prodotti che lo contengono. Ora, inoltre, l’olio di palma è diventato “famoso” essendo necessario indicarlo in etichetta. Da Sapere… L’etichetta della crema di […]

Azuki Bon Bon

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IL mio FIBO 2015

Come di consueto ogni anno vado al FIBO a Colonia la più importante rassegna per i professionisti del Fitness in Europa. Anche questa anno il protagonista e stato il padiglione del Cross Functional Training e alcuni stand che presentavano le proprie macchine. Oltre ad essere il momento per me fondamentale dove […]

Unconventional PT in TV

Mercoledi 1 Aprile sono stato ospite del programma televisivo Sei A Casa in onda su TeleArena. Puntata su "Insegnanti Speciali" con me in studio a raccontare la loro storia Franco De Mattia (Mental Coach) e Eva Bazzani (Risoterapista) Ecco alcuni frames del VS Unconventional Personal Trainer in TV!   #gallery-1 { [...]

Reducetariano: meno carne e PIU’ qualità

  Movimento fondato da Brian Kateman, ricercatore della Columbia University ha l obiettivo portare ad un consumo responsabile della carne e quindi, meno e di maggiore qualità. Prima di farti strane idee vuoi sapere bene di cosa si tratta? SCRIVIMI    

2015 IDEA World Fitness Convention

Immagina oltre 12.000 appassionati, personal trainer, istruttori di fitness, professionisti bodymind, proprietari, esperti di fama mondiale provenienti da ogni angolo del globo tutti insieme per l’ evento piu’ entusiasmante del settore! Tutte le tendenze e la formazione da cui trarre ispirazione per trasformare la vostra vita professionale, questo è IDEA […]