Tutto è cambiato, improvvisamente. Siamo stati catapultati in questo nuovo mondo. Molti professionisti come me, palestre, box crossfit etc in questi giorni hanno pensato senza alcuna esitazione di buttarsi (letteralmente) on line con Lezioni Virtuali & Dirette Video Vanno bene per me? Ecco 3 cose da tenere in considerazione: […]
Succo o Frullato? Questa è la domanda a cui devo rispondere spesso. E’ diventata una vera e propria mania tanto che molte aziende di piccoli elettrodomestici si sono buttate a capofitto in questo mercato di centrifughe, estrattori verticali\orrizzontali, blender etc.. Non conosci le differenze o vuoi sapere di più? Quali […]
Da sempre l’uomo ha la necessità di fare un periodo di “depurazione” un periodo per ‘pulire’ il proprio organismo, con lo scopo di: RIATTIVAZIONE METABOLICA >>> AUMENTO DEL METABOLISMO BASALE RIEQUILIBRIO ORMONALE >>> DIMINUZIONE DELLO STRESS DETOSSIFICAZIONE DELL’ORGANISMO >>> ELIMINARE LE TOSSINE (PELLE E CAPELLI) Visto che vi è un […]
Quanto conosci la Soia? La soia sta invadendo la nostra alimentazione (cibo fresco, confezionato e integrazione alimentare). – Nel cibo pane, pasta, hamburger etc. dove viene addizionata alla farina di grano duro per aumentare il tenore proteico e abassare i grassi “spacciando” il prodotto come dietetico\light\low fat. – Nell’ integrazione […]
Benvenuto nel mio blog! A breve troverai molti articoli su alimentazione, allenamento, salute e molto altro!
